Poniżej ciekawa
propozycja od Naszej Kasi Bulińskiej .
Joga w Parku to darmowe zajęcia jogi, które odbywają
się co roku w Parku Słowackiego (za Panoramą Racławicką) w każdą niedzielę
wakacji o godzinie 10:30. W tym roku spotykamy się od 25 czerwca do 27
sierpnia. Wystarczy wziąć ze sobą tylko wygodny strój i matę do jogi,
ewentualnie koc lub duży ręcznik.
Organizatorem zajęć jest Fabryka Energii - jedna z
największych wrocławskich szkół jogi. Spotykamy się już od 10 lat i każdego
roku akcja cieszy się ogromnym powodzeniem. Do zajęć może dołączyć każdy, bez
względu na wiek i sprawność fizyczną.
"Joga w Parku" to akcja non-profit. Ideą projektu
jest promocja zdrowego, aktywnego i naturalnego stylu życia. Spotkania w ramach
akcji to szansa na aktywny wypoczynek dla mieszkańców Wrocławia i zaproszenie
ich do wspólnej praktyki jogi. Gwarantujemy prawdziwy wakacyjny relaks i
atmosferę pełną pozytywnej energii. Fabryka Energii zaprasza zarówno tych,
którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z jogą, jak tych, którzy już
ćwiczą. Joga w parku jest to szansa na ruch, relaks i kontakt z naturą dla
mieszkańców dużego miasta. Jest to także okazja do spotkania z innymi i
spędzenia czasu w pozytywnej i przyjaznej atmosferze.
Na zajęciach możemy przekonać się, że joga to nie tylko
zwykłe ćwiczenia fizyczne ale coś znacznie więcej. Na jodze pracujemy bowiem
nie tylko z ciałem ale także z umysłem.
Wykonując pozycje jogi wzmacniamy i rozciągamy mięśnie, co zapobiega
wielu dolegliwościom, na przykład bólom pleców. Z drugiej zaś strony,
praktykując jogę, kierujemy uwagę do wnętrza ciała, co sprawia, że umysł
wycisza się i uspokaja. W swej istocie joga jest więc jest praktyką mającą na
celu nie tylko poprawę naszego zdrowia i samopoczucia fizycznego ale także
wyciszenie wszystkich wewnętrznych
poruszeń (emocji, myśli, pragnień...).
Zapraszamy wszystkich serdecznie.
